Kalau Lagi Capek Secara Mental, Nggak Apa-Apa Kok Kadang kita merasa capek, tapi bukan capek fisik. Badan sehat, tapi hati rasanya penuh. Pikiran ramai, tapi kita diam aja. Pernah ngerasa gitu? Tenang. Kamu nggak sendirian. 🧠 Capek Mental Itu Nyata Kamu bukan lebay. Bukan drama. Bukan kurang bersyukur. Kamu cuma sedang lelah. Dan itu wajar. Sama kayak badan bisa flu, hati dan pikiran juga bisa lelah. 🌧️ Hari Ini Nggak Kuat? Nggak Harus Dipaksain Nggak usah sok-sok kuat. Kalau memang butuh nangis, nangis aja. Kalau butuh diem, ambil waktu buat sendiri. Kadang yang paling kita butuhin cuma duduk, tarik napas, dan bilang ke diri sendiri: "Aku capek, tapi aku tetap di sini. Dan itu udah cukup." 🤝 Minta Tolong Bukan Berarti Lemah Kalau kamu nggak sanggup jalan sendirian, kamu boleh pegangan. Ceritain ke orang yang kamu percaya. Atau kalau butuh, ngobrol sama konselor atau psikolog juga oke banget. Nggak harus nunggu “parah” dulu buat cari bantua...