Lagi Ngerasa Stuck dan Bingung? Yuk, Kita Ngobrol di Sini Halo kamu, iya kamu yang lagi baca ini... Kamu lagi bingung? Lagi ngerasa stuck? Kayak… hidup jalan terus, tapi kamu diem di tempat? Kalau iya, artikel ini bukan cuma buat kamu baca. Tapi juga buat kamu ikut ngobrol . Karena kadang, ngobrol pelan bisa jadi awal dari pulih. 🤔 Coba Jawab Pelan-Pelan... Apa yang paling bikin kamu ngerasa berat belakangan ini? (Tulis di kertas, di catatan HP, atau kalau mau… kolom komentar juga boleh.) Kalau kamu bisa minta satu hal aja hari ini, kamu pengen apa? (Boleh jawaban serius atau konyol. Yang penting jujur.) Apa hal terkecil yang bisa kamu lakukan sekarang untuk bantu dirimu sendiri? (Kadang cuma tarik napas 3 kali, minum air, atau tidur siang sebentar.) 💡 Yuk, Coba Hal Ini 🌱 Tulis isi kepalamu selama 5 menit nonstop 📵 Jauhkan HP-mu sebentar aja ☁️ Dengar lagu yang bikin tenang 💧 Minum air putih, duduk diam, tarik napas Kalau udah k...